Perte de poids chez les adultes

Vous voulez un avis professionnel sur vos habitudes alimentaires afin d’améliorer vos choix au quotidien. Vous ressentez le besoin de vous alléger en permettant à votre corps d'ajuster son poids naturellement et de manière bienveillante. Votre mode de vie (personnelle, professionnelle) ne doit pas être un obstacle dans votre démarche de prendre soin de vous. C’est donc pour cela que nous travaillerons ensemble afin que vous puissiez vous sentir mieux dans votre corps tout en respectant vos besoins physiologiques, physiques et émotionnels.

• Bien être 
• Maintien du plaisir au quotidien et des gourmandises 
• Atteinte d'un équilibre durable 
• Recherche d'une bonne hygiène de vie
• Gestion des fringales et sensation de faim
• Arrêt du tabac

• Mettre en avant les points forts et atouts de votre alimentation en insistant sur ceux que vous ignorez ou que vous n’exploitez pas.
• Détecter et comprendre les comportements et les choix alimentaires qui freinent votre intention de prendre soin de vous et qui justifient votre 
• Rectifier, déterminer ensemble ceux qui seraient les plus accessibles et naturels à modifier dans le temps. Car l'idée est de vous faire gagner en mieux-être tant sur le plan physique qu'émotionnel. C'est cela qui vous permettra de retrouver votre poids de forme en évitant à l'avenir les variations "yoyo".
• Vous apprendre à intégrer et acquérir cette alimentation saine qui sera la vôtre sans passer sans cesse par la case frustration mais plutôt par celle du changement ; pas nécessairement radical, l’important est que ce changement vous soit propre, conscient et assumé.